今日の私の事務所の机の上は、
ひっちゃかめっちゃか、、、だった 


先週は出張でバタバタしたのと、
昨日体調不良でお休みをしたのと、
四日空けて、明日からまた出張なのと、
今日も朝からバタバタ 


片付けなくてはならないことに追われ何をしているのやら?
という状態が、そのまんま机の上に現れている(苦笑)
仕事は追うもんだ!と言った張本人が、
一番追われて、ひっちゃかめっちゃか 


昨日は歯が痛くて、、、休息をもらった。
「もう休みなさい!」という天の声なのでしょう 
限界だったよぉ~ 



今年は、、、走ったなぁ~、、、


色々あったしぃ~、、、
全部受け止めて、やるだけやった気もする、、、 
まずは、、、自分で自分をほめてあげよう。。。
しかし今頃疲れが出てきた 
と言うより、、、
整体やヨガをするようになってから、
自分の疲れが認識できるようになったんだと思う、、、。
前は麻痺をしていたんだと思う。
と言うことは、、、少しは正常になってきたってこと 
ある意味ありがたい 
正直、随分前から体も悲鳴をあげていて、
ここ一年くらいはショルダーバッグかけて、
ヒールを履いて東京をウロウロすると、
必ず肩こりから歯が痛くなる、、、 
一応治療済みの箇所だったが、
それでも歯医者も通ってはみるものの、
薬で抑えるだけで良くならず、根本の治療にならないので、
思い切って「歯医者」を変えてみることにした。
だって、、、
歯が調子が良くないとすべてが狂ってしまう 
体の調子も、頭の回転も、歩く姿勢も、、、
そして何より楽しくなるなる、、、
でもどうして、、、
歯が痛くなるのは「土日」なんだろう???
不思議だ
私だけかな?
今朝、月曜朝一から、、、新しい歯医者へGO 
ナンシィーがしっかりお店を守ってくれているから、
こうして出かけられる ・・・ 有難いことだ 
新しい歯医者は最新の設備で、ほぼ個室状態。
陽の光も燦燦と、、、気持ちよい診療室。
スタッフの衛生士さん、、、ベッピンぞろい 
しかし、、、笑ったのが、
先生の声がでかいので、待合まで聞こえる、、、。
ある意味個室の意味がない 
でも、、、くつろげてイイ 

レントゲンを取って、PCですぐに見せてもらえる。
そして分かりやすく、、、
はっきりとした大きな声で(笑
)、説明してもらえる。
なんだか自分が聴力の落ちた老人のような気がしてきた(笑)
他の歯医者では分からなかった、
歯の根のところの亀裂がうっすら一直線に見える。
これだ!!原因は、、、。
痛み出してから二年近く、、、
時間はかかったが原因が分かって安心。
もう抜歯しかない。
出張明けにお願いすることにした。
で、、、抜歯後の治療を聞き、インプラントも考えたが、
費用の高さに、、、愕然 
なんで保険が利かないのかなぁ~、、、
大切な一生モノの歯を手に入れるために、
国も補助しておくれよぉ~ 


まぁ、、、時間をかけて考えよう 


とりあえず、自分の周りの困ったことは、
一人で考え悩んでも埒が明かないので、
現実を見て、聞くことが手っ取り早い!!
うじうじせず、行動あるのみ 

先送りの怖がりのクセ
は捨てよう 

私は決心をした 
人生を大きく変えることにした 

こうして文字にして宣言したり、
誰かに話したりして言霊にすると、、、それは現実になる 
今までと同じ繰り返しや、
スローテンポの成長、
喜びも多いが、辛いことも、重いことも多い人生に、
なんだか飽き飽きしてきたからだ、、、
最近の私は、、、心の中で、
『面倒くさい!』 を連発している、、、 
生きるって、、、
もっとシンプルで、軽やかで、豊かで、楽しいもの、、、
そんな感じでいいんじゃないかと思うわけよ 

難しい常識や、ルールで、
勝手に自分で難しく重いものにしている気がしてならない、、、
何か使命があってここへやってきて、
それを「やらなくてはいけない!」
そんな肩の凝るような思考を放り投げることにした。
きっと目的や、やるべきことはあるだろう、、、。
それは今の仕事を通して、
世の中に貢献したり、何かメッセージを送ることだろう。
それはそれで、、、目いっぱい楽しんですることにして、
それ以外に誰にも共通すること、
この世を思いっきり楽しむこと
も味わわねば 


ここらで心を軽く、楽にして、、、切り替えることにした。
と言っても一気にはできないので、
まずは、、、手始めに、
今までの遠回りの、ややこしい自分を捨てるために、

感謝リスト 
というノートを作った。
100均で一番楽しそうで、元気の出そうなノートを選んだ。
この表紙を見たら、
愚痴や、不安、悪口など、、、書けるはずもなく 
なんだか嬉しいことをいっぱい書けそうな気がする 

これに毎日、、、
「今日感謝したこと
」 を書いてゆく。
毎日深く考える時間もなく、
意識して感謝する癖もあまりないので、
少し時間をとって、、、一日あったことを思い出してみる。
いいことだらけではない日もあるが、
そんな日こそ、、、
イイ事探し 
追われていると、、、ついつい不満に意識がいっちゃう、、、。
だからあえて、、、
感謝リスト 
そしてきっと誰にでもある、、、
嫌いなこと、やりたくないこと、大っ嫌な人のことも、
何か探して「感謝できること」に変換して書いてゆく。
しつこく、しつこく毎日書いてゆく、、、。
きっとある日気がつく 
変化している自分に 
そして嫌だったことや人も、、、素敵な変化が 
今現実、自分の目の前にあるもの、出来事は、
自分の思考が生み出したもの、、、。
面倒くさいものがたくさんあるのなら、
それはきっと、、、
自分の思考の中で面倒くさいものを生んでいるから 
誰かを嫌えば、、、
その思いは、もっと嫌いになる現実を作ってくれる、、、
素敵を探し感謝して、深く味わえば、、、
その思いが素敵で、豊かな現実を作ってくれる、、、
シンプルだが、、、
一気に頭は切り替わらないかも知れないので、
まずは、、、感謝リストを習慣にしてみようと思います 

一緒に始めませんか 

ともに素敵な変化を体感しましょう 


100均のノートでいいよぉーーーー 

芋、芋、、、いっぱいもらいました 
I子ちゃん、お子達、、、ありがとう 



長野のEVEさぁ~ん、、、
チーズケーキ届きましたよぉ~ 


あっさり、軽やか、酸味もあって凄く美味しかったです。
また帰ったらメールします。
待ってて下さい!!
皆さん、お取り寄せも出来ます。
アトリエ・ド・フロマージュ(長野県)
http://www.a-fromage.co.jp/top.html

盛岡の じゃじゃ麺にせんべいいただきました!
いつもいつも、ごつぁんです 

上質の「アボガドオイル」にハマっている私。
東京へ行くたび持ち帰ります。
なんせ、、、
オリーブオイルより、何より酸化しにくい油だとか!
お肌のためにも、体のためにも、、、
オイルをあまくみてはいけませぬぅ、、、。
調理にも、また何にでもかけてバンバン吸収!!
お肌にもぬれるそうです。
若返ったら、、、どうしよう(笑!笑!笑!) 
必要な方はおっしゃってください、まとめて注文いたします。
そして、、、「ジンジャー」がマイブーム 
これから冷える季節、
体の中から ポッカ
ポッカ
で参りましょう♪
ストレートや、オンザロックで美味しくいただける、
本格的なしょうがドリンク。
しょうが系ドリンクお嫌いでなければ、お茶に来てね 
では、、、明日あさって、
ナンシィーと東京で暴れまわってきますよぉ~ 



行ってくるっす 
最近のコメント